poniedziałek, 4 marca 2019

Sposób na wiosenne piękne usta !!!


Z nadejściem wiosny skóra zaczyna regenerować się po zimowych temperaturach i skutkach ograniczonej diety. To dobry moment na to, żeby otoczyć szczególną ochroną wargi, których delikatny naskórek jest szczególnie podatny na wahania temperatur i promienie UV. Żeby usta były odpowiednio odżywione i zachowały kuszący wygląd, wystarczy poświęcić im zaledwie kilka chwil dziennie,a
 
 
Gładkie i piękne usta są marzeniem wielu kobiet. Jednak nie zawsze wiedzą, jak przygotować je na wiosenne dni. Naskórek warg jest na tyle wrażliwy, że wymaga odpowiednich, choć prostych zabiegów, które zapobiegają pierzchnięciu i nawarstwianiu brzydko wyglądających skórek. Wiosna to zazwyczaj moment, kiedy po kilku zimowych miesiącach można przetestować lżejsze stylizacje i świeże makijaże, które mają podkreślić zdrowy wygląd cery i ust. Dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które ułatwią pielęgnację warg.
Ochrona przed słońcem
W wiosennych miesiącach słońce zaczyna świecić coraz mocniej, narażając odsłonięte partie ciała na działanie promieni UV. Usta są szczególnie narażone na ze względu na cienki naskórek. Słońce powoduje nie tylko przesuszenie, ale i szybsze starzenie się ust i skóry wokół nich, może doprowadzić również do powstania nowotworu. Dlatego warto pamiętać o odpowiednim nawilżeniu w postaci balsamów na co dzień, a także nakładaniu pomadek ochronnych z filtrami UV przed wyjściem z domu (o SPF minimum 15).
Wygładzenie i stałe nawilżenie
Zmienne temperatury, słońce, wiatr i klimatyzowane pomieszczenia mogą powodować nadmierną suchość ust. W następstwie pojawia się nieprzyjemne uczucie pieczenia, a nałożenie jakiegokolwiek kolorowego kosmetyku na wargi podkreśla tylko ich zły stan. Podstawą pielęgnacji wysuszonych ust jest ich nawilżenie. Dlatego w ciągu dnia dobrze mieć pod ręką balsam lub pomadkę ochronną – najlepiej, aby zawierały naturalne olejki, witaminę E lub masło shea. Sprawdzi się również zwykła wazelina. Z kolei rano lub wieczorem można dodatkowo wklepać w wargi krem nawilżający lub posmarować je odżywczym miodem, a dla wygładzenia masować je przez chwilę szczoteczką do zębów lub kostką lodu. Jeśli na ustach pojawiły się suche skórki, najlepiej pozbyć się ich przy pomocy peelingu z kawy lub cukru zmieszanego z miodem.
Odżywianie od wewnątrz
Wargom nie wystarczy skupienie się na działaniu jedynie od zewnątrz. Aby usta były jędrne i gładkie, muszą być nawilżone również od środka. Dlatego codzienna porcja wypijanej wody nie powinna być mniejsza niż 2,5-3 litra. Zdarza się, że przyczyną pierzchnięcia jest niedobór awitamin z grupy B. Dlatego warto pamiętać o tym, aby w codziennej diecie nie zabrakło roślin strączkowych, wątróbki, soku z marchwi, szpinaku, kasz i nabiału. Różnorodne posiłki i picie wody są równie ważne, co pielęgnacja ust przy pomocy kremu czy balsamu.
Gdy pojawią się problemy
Poza wysuszeniem ust, niedobór witamin z grupy B może prowadzić do powstania zajadów. Podobnie jak spadek odporności, stres, stosowanie antybiotyków czy picie dużych ilości kawy. Wiosną nietrudno o przeziębienie czy osłabienie układu immunologicznego, w wyniku czego w kącikach ust mogą pojawić się piekące strupy. Co zrobić, gdy zaatakują pierwsze objawy? Przede wszystkim unikać ostrych potraw, cukrów i alkoholu. Warto mieć pod ręką preparaty, takie jak maść Zajadex zawierająca cynk i witaminę B2, która zminimalizuje swędzenie i przyspieszy proces gojenia. Można ją stosować również na pierzchnące usta. Doraźnie można nałożyć na zmiany skórne rozkruszoną tabletkę z witaminą B2, miód lub czosnek.
Wiosną usta są narażone nie tylko na wiatr i chłód, ale również na pierwsze promienie słoneczne. Dlatego żeby móc pochwalić się wiosennym makijażem i zadbanymi ustami, warto pamiętać o zasadach odpowiedniej pielęgnacji.
 

ŻRÓDŁO : 1

niedziela, 11 listopada 2018

Narodowe Święto Niepodległości






Narodowe Święto Niepodległości – święto państwowe w Polsce obchodzone corocznie 11 listopada dla upamiętnienia odzyskania przez Polskę niepodległości w 1918, po 123 latach zaborów (1795–1918). Święto zostało ustanowione ustawą z dnia 23 kwietnia 1937, zniesione ustawą Krajowej Rady Narodowej 22 lipca 1945, przywrócono je ustawą w okresie transformacji systemowej w 1989. Jest dniem wolnym od pracy.


Zdjęcia : własne,prywatne

poniedziałek, 18 czerwca 2018

Gdzie planujecie wyjechać na wakacje ? :)

Cześć kochani :) Może macie jakieś plany na wakacje...., chcielibyście gdzieś wyjechać ? w dalekie zakątki świata :D ja póki co myślę ...








Upały dają ci się we znaki ?


-Mroźna pościel
Nocne upały nie pozwalają ci zmrużyć oka? Na cztery godziny przed snem zawiń poszwy i poszewki do plastikowej torby, a następnie... włóż je do lodówki. Choć pomysł wydaje się nieco absurdalny, delikatne zwilżenie i schłodzenie pościeli może zdziałać cuda. Założona na chwilę przed położeniem się do łóżka pozwoli nam rozkoszować się przyjemnym chłodem, dzięki czemu zapomnimy o problemach z zasypianiem. Najlepsza będzie pościel bawełniana, gdyż, jak podpowiadają eksperci, syntetyczne tkaniny szybciej się nagrzewają i dłużej utrzymują ciepło.

-Odpowiedni ubiór

Upał skłania nas do wyboru skąpych ubrań, jednak miejsce krótkich spodenek i bokserki powinna zastąpić lekka, zwiewna, zakrywająca ciało odzież wykonana z oddychających tkanin, takich jak len czy bawełna. Naturalne włókna pochłaniają wilgoć, pomagając jednocześnie w odparowywaniu potu, dzięki czemu jest nam chłodniej. Unikajmy ciemnych kolorów, które przyciągają ciepło jak magnez.

-Gorące napoje

Wbrew pozorom wybór gorących napoi zamiast zimnych jest o wiele lepszą metodą na ochłodzenie. Na organizm oddziałują one podobnie jak curry – wydzielany za ich sprawą pot pomaga nam uporać się z uczuciem gorąca. Specjaliści przestrzegają jednak przed kofeiną, alkoholem i napojami słodzonymi. Zwiększają one produkcję moczu, przyczyniając się tym samym do utraty jeszcze większych ilości wody. Najlepsza będzie niegazowana woda mineralna, jednak ważne jest, by jej temperatura nie była zbyt niska. Owszem, zimna woda schładza nas w mgnieniu oka, jednak efekt jest krótkotrwały, a w dodatku wypijamy jej mniej, przez co możemy nie zaspokajać faktycznych potrzeb naszego organizmu, narażając go na odwodnienia.

Jednym z mniej oczywistych sposobów na upał jest curry. Sekret działania tej ostrej przyprawy tkwi w kapsaicynie – związku, który pobudza obszar mózgu odpowiedzialny za obniżenie temperatury ciała. Stymuluje on wydzielanie potu, który odparowując, w naturalny sposób chłodzi nasz organizm. 




Źródło : https://portal.abczdrowie.pl/upaly-daja-ci-sie-we-znaki-podpowiadamy-co-zrobic-by-sie-ochlodzic

sobota, 28 października 2017

Jakie ryzyko niesie za sobą dzielenie się kosmetykami ?



Błyszczyk do ust
Szybkie muśnięcie ust błyszczykiem koleżanki to dla niektórych standard. Okazuje się jednak, że takie zachowanie wiąże się z większym ryzykiem, niż mogło się nam wydawać. Właściwie każdy produkt, który decydujemy się pożyczyć, a który miał kontakt z wargami, niesie ze sobą ryzyko infekcji. Najłatwiej o zakażenie wirusem opryszczki, który razem z błyszczykiem może wędrować od przyjaciółki do przyjaciółki. Jego namnażaniu sprzyja dodatkowo fakt, że rozwija się w zamkniętym, wilgotnym pomieszczeniu i tylko czeka na swoją kolejną ofiarę.


Tusz do rzęs
Choć wydaje się to zaskakujące, naszemu zdrowiu nie sprzyja także wymienianie się maskarą. Powieki i rzęsy są domem dla wielu bakterii, które mogą powodować przekrwienie oczu, zapalenie rogówki, a także wspomnianą już opryszczkę. Przez długi czas możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, że dopadła nas infekcja wirusowa, dopóki objawy nie staną się na tyle uciążliwe, że konieczna okaże się wizyta u okulisty. W tym czasie, nieświadomi, możemy wraz z tuszem i innymi akcesoriami do makijażu przekazywać niebezpieczne zarazki.


Gąbeczka do podkładu

Pożyczenie takiej gąbki zdecydowanie uznać można za największy błąd, który popełniamy, sięgając po kosmetyki znajomej. Jej miękka powierzchnia, zwłaszcza kiedy jest mokra, stanowi idealne wręcz środowisko dla namnażających się w zawrotnym tempie bakterii i drożdży, co może prowadzić do naprawdę nieprzyjemnych dolegliwości, z grzybicą skóry twarzy włącznie. Nawet jeśli nigdy jej nie pożyczamy, nie zapominajmy, by przynajmniej raz w tygodniu czyścić ją, używając ciepłej wody i łagodnego szamponu, a następnie pozostawić do wyschnięcia w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Jeżeli padnie prośba o jej pożyczenie, po prostu odmówmy.


Pęseta

Choć dzielenie się tym akcesorium może nie wydawać się czymś niebezpiecznym, związane z tym ryzyko zakażenia bakteryjnego jest ogromne. W przypadku wystąpienia krwawienia, które pojawić się może na skutek wyrwania włoska z cebulką, dochodzi do zanieczyszczenia pęsety, dlatego nawet korzystając z usług kosmetyczki, warto upewnić się, że narzędzie zostało wcześniej zdezynfekowane. W warunkach domowych możemy zrobić to za pomocą wacika nasączonego alkoholem.



źródło : https://portal.abczdrowie.pl/akcesoria-do-makijazu-ktorymi-nigdy-nie-powinnas-sie-dzielic


środa, 16 sierpnia 2017

Moje ulubione fryzury na lato

Hej! Przepraszam za moją długą nieobecność, ale miałam  napięty grafik i zaniedbałam trochę bloga. Dziś przychodzę do Was z nowym postem, a dokładnie chciałam Wam przedstawić 3 propozycje upięcia włosów latem. Gdy na dworze prawie 30 stopni meczące jest chodzenie w rozpuszczonych włosach, zwłaszcza w długich. Poniżej przedstawię Wam moje 3 propozycje, w których chodziłam najczęściej.


1. KŁOS

Łatwy do wykonania, ale bardzo czasochłonny. Trzeba poświęcić trochę czasu, żeby go wykonać, ale dla takiego efektu warto. 

niedziela, 4 czerwca 2017

TOSAVE

Zdarza mi się przechodzić nagle w stan smutku nawet, gdy wszystko jest okej, nawet gdy jestem szczęśliwa. On po prostu siedzi we mnie, bo zbyt długi czas był we mnie i może już zawsze będzie? Jestem zbyt emocjonalna i zbyt wrażliwa. Słabość psychiczna. U mnie to normalne, że tak bardzo się przejmuję, załamuję i tylko płacz pomaga. Płacz jest dobry. Potrafi oczyścić organizm ze wszystkiego. 



Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka